Những nguyên nhân không ngờ khiến da mặt chảy xệ

Nỗi ám ảnh của phụ nữ là khi nhìn mình trong gương với gương mặt nhăn nheo chảy xệ.Theo thời gian, phụ nữ sẽ dần dần bước vào thời kỳ lão hóa. làn da sẽ là dấu hiệu thể hiện rõ dệt nhất về sự lão hóa đó . Nguyên nhân tại sao ? Tạm quên đi sự tàn phá của thời gian, chính lối sống và thói quen sinh hoạt không lành mạnh của bạn chính là nguyên nhân khiến làn da chảy xệ, xấu xí . Mời bạn điểm qua một số thói quen vô tình làm tổn hại đến làn da qua bài viết sau .

ÁNH NẮNG MẶT TRỜI

chắc hẳn ai cũng biết, tia cực tím trong ánh nắng mặt trời gây ảnh hưởng rất lớn tới làn da của chúng ta. Trong ánh nắng chứa tia UV rất dễ xâm nhập vào lớp hạ bì của làn da, làm giảm lượng collagen trầm trọng. Việc để làn da tiếp xúc với ánh nắng quá lâu sẽ khiến làm khô da và thúc đẩy dấu hiệu lão hóa một cách nhanh chóng. Qua thời gian, làn da sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim và không còn săn chắc và mịn màng nữa. Vì vậy, Cách tốt nhất để hạn chế sự tổn hại từ ánh nắng tới làn da là che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra đường .

Tia cực tím từ ánh nắng là yếu tố tổn hại nghiêm trọng đến da
Tia cực tím từ ánh nắng là yếu tố tổn hại nghiêm trọng đến da

LẠM DỤNG ĐIỆN THOẠI

Điện thoại là thứ không thể thiết nhưng không nên quá lạm dụng làm ảnh hưởng tới cuộc sống
Điện thoại là vật dụng thiết yếu, nhưng không nên quá lạm dụng làm ảnh hưởng tới làn da và cuộc sống

Làn da bị tổn hại khi bạn sử dụng điện thoại quá nhiều và thường xuyên, ánh sáng từ điện thoại khiến da sạm đi nhanh chóng, nguyên nhân gây ra mụn  và còn ảnh hưởng tới mắt khi bạn sửa dụng vào ban đêm trong môi trường thiếu ánh sáng. Mặt khác, thói quen cúi đầu khi sửa dụng điện thoại thường xuyên sẽ khiến làn da bị chảy xệ, và nguy cơ xuất hiện vết nhăn cao. Vì vậy, để nhan sắc luôn tươi đẹp, bạn nên hạn chế sử dụng điện thoại khi không cần thiết .

MẤT CÂN BẰNG HORMONE

Ngoài những yếu tố từ bên ngoài, thì còn một số những yếu tố từ trong khiến da chảy xệ và lão hóa nhanh chính là hormone trong cơ thể. Cụ thể như, khi tuổi càng cao, cơ chế sản xuất elastin và collagen ngày càng suy giảm thì đó là nguyên nhân cơ thể bị thiếu hụt estrogen khiến da bị chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn và vết chân chim.

ĂN NHIỀU ĐƯỜNG

Ăn quá nhiều đường ảnh hưởng rất nhiều tới làn da
Thực tế, việc tiêu thụ nhiều đường khiến bạn nhanh lão hóa, da chảy xệ và nhăn nheo

Ai cũng biết, đường không chỉ ảnh hưởng tới cân nặng mà đường còn khiến phụ nữ già đi trông thấy. Việc tiêu thụ đường gây cản trở và làm hao hụt lượng lớn collagen và elastin tự nhiên của da. Sự mất đi này khiến da bị chảy xệ, trở nên khô và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn. Việc sử dụng nhiều đường còn ảnh hưởng tới quá trình liên kết các phần tử đường, làm xuất hiện quầng thâm và bọng mắt.

THƯỜNG XUYÊN CĂNG THẲNG

Nỗi lo lắng về công việc và áp lực nếu xảy ra thường xuyên và kéo dài sẽ làm ảnh hưởng tới làn da. Cụ thể như thói quen cáu gắt, nhăn nhó và cau mày sẽ là nguyên nhân để lại những vết nhăn trên khuôn mặt và làm lão hóa một cách nhanh chóng. Để giảm căng thẳng và stress trong học tập và công việc, hãy bỏ ít nhất 15 phút tập thể dục hằng ngày vd : đi bộ, chơi thể thao… cười thật nhiều và ăn các thực phẩm chống oxy hóa, tắm nướng nóng và hít thật sâu 

THIẾU NGỦ

Ngủ không đủ giấc là một trong những yếu tố khiến da nhanh bị lão hóa. Bởi lẽ, ban đêm là thời điểm ” vàng ” để cơ thể và làn da nghỉ ngơi. Khi đó, thời điểm gan thải độc và giúp tái tạo làn da trở nên tươi tắn và tràn đầy sức sống. Nếu bạn thường xuyên, dần dần, qua thời gian, làn da mất đi độ ẩm và đàn hồi. Đó là lý do vì sao các chuyên gia về sức khỏe và sắc đẹp luôn khuyên chúng ta ngủ sớm và thoa kem dưỡng ẩm để có 1 làn da luôn tươi trẻ và căng mịn.

Hiện tượng thiếu ngủ
Ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến cơ chế tái tạo và phục hồi của các tế bào da

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *